Viikot 10 ja 11 lukujärjestys

Hei! Laila on koulutuksessa ja osa tuntiohjaajista on ansaituilla lomilla. Ensiviikoilla on siis poikkeuslukujärjestys. Takuuvarmasti hyviä tunteja on, mutta vähän erilaisilla aikataululuilla kuin normaalisti. Katso siis polarista ennen kuin tulet normaalisti tunnille. Suosittua GRIT CARDIOta on kaksi kertaa ensiviikolla,  myös Bodystepin saloihin pääsee kolmena päivänä tutustumaan. Samoin viimeviikolla uutena ohjaajana aloittanut Satu Vertainen pitää tunteja.

 

 

 

Lauantain avoimet ovet ja hyvinvointipäivä

Hei! Muistathan että huomenna lauantaina 28.2.2015 meillä on avoimet ovet ja hyvinvointipäivä. Tule tutustumaan vuoden liikuttajiin,  yhteistyökumppaneihimme ja juomaan kupponen kahvia!

 

mainos1

HYVINVOINTIPÄIVÄ 28.2.

Vietämme hyvinvointipäivää lauantaina 28.2. klo 12-15.00. Mukana yhteistyökumppaneita tekemässä erilaisia hoitoja ja mittauksia sekä kaikkea hyvinvointiin liittyvää tarjolla. Päivän aikaan 2 uutta ohjaajaa esittäytyy näytetuntien merkeissä. Nina on uusi tuntiohjaajamme, hän ohjaa Dance vibes tunnin mikä on tanssillinentunti, sisältäen myös lihaskunto osuuden.

Maritan äitiysloman sijaiseksi on valittu Kajaanista Satu Vertainen, hän aloittaa meillä kokoaikaisena 23.2. Hän on liikunnanohjaajan (AMK) tutkinnon suorittanut. Satun ohjelmistoon tulee mm. lihaskuntotunti, mistä saamme näytteen  hyvinvointipäivässä. Tunnin nimi on vielä mietinnässä. 🙂 Tervetuloa!

 

PeeÄssä Open Vallan tahtiin

Sunnuntaina 1.2.2015 Pelixirissä pelattiin PeeÄssä Openin finaalit.  Suorituksia kisaan tuli noin 430, joista 16 parasta kisasivat 8 sarjaa amerikkaisella pelitavalla suorana loppukilpailuna.

Ensimmäisen sarjan jälkeen johdossa oli Pebon nuori lupaus Panu Tolonen 261 pisteellä. Heti Tolosen kannoilla seurasivat hänen valmentajansa Oulun Agentsien Mika Saarikivi 258 p., Pebon ”isä-pappa” Pasi Tolonen  257 p. ja Kuopion Veljmiesten Mikko Valta 253p.

Toisesta neljänteen sarjaan hienosti onnistuneet Kiuruveden 7-10 Teamin Jarmo Räty ja Ice-Bown Ilkka Nissinen hivuttautuivat kärkisijoille viidennen sarjan alkuun. Koko kisan tasaisesti heittänyt Valta oli ennen viimeistä kahdeksatta sarjaa johdossa jo vakuuttavassa 84 pisteen johdossa ennen Rätyä. Viimeisessä sarjassa Vallalla olisikin yllätäviä ongelmia ja hetkein alkoikin jo näyttää silta, että Räty saavuttaa hänet. Valta sai kuitenkin kokoon säädylliset 169 pistettä joka riitti takaamaan voiton ennen Rätyä 29 pisteen erolla. Voiton arvoa nostaa se, että Mikko Vallan osallistuminen finaaliin oli vielä aamulla hyvin epävarmaa kovien hartia- ja niskakipujen vuoksi.

 

KUVASSA VOITTAJA   VELJMIESTEN MIKKO VALTA

Mikko Valta

JOUSTAVA KLUBILAISUUS

Nyt voit liittyä klubilaiseksi ilman pitkiä sitoutumisia. Joustava klubisopimus ei sido sinua pitkäksi aikaa.

JOUSTAVA KLUBILAISUUS HINNAT:

KOKO PAKETTI  ELI RYHMÄLIIKUNTA SEKÄ KUNTOSALI 68€/ kk.

KOKO PAKETTI ELI RYHMÄLIIKUNTA SEKÄ KUNTOSALI OPISKELIJAT, TYÖNHAKIJAT JA ELÄKELÄISET 62€/kk

KUNTOSALI NORMAALIHINTA 60€/kk.

KUNTOSALI OPISKELIJAT, TYÖNHAKIJAT, ELÄKELÄISET 55€/ kk.

Sopimukset ovat toistaiseksi voimassaolevia, 2 kk:n irtisanomisaika.

TERVETULOA!

BODYCOMBAT ADVANCED INSTRUCTOR JA VUODEN LIIKUTTAJAT!

kuva

kuva (1)

 

Tänään kahvitarjoilu juhlan kunniaksi sekä liittymistarjous. Helmikuu 0€, veloitukset maaliskuun alusta, edellyttäen klubisopimuksen tekoa. Meidät on valittu vuoden liikuttajaksi Iisalmessa. Kiitos luottamuksesta. Samaisessa lehdessä oli juttua että Laila on BODYCOMBAT ohjaaja. Todellakin hän on, on ollut jo useamman vuoden. Uusin tunnustus tuli että hän on siirtynyt ohjauksessa seuraavalle tasolle. Suorittanut ADVANCED INSTRUCTOR tason. Näitä BODYCOMBAT ohjaajia ei ole Suomessa monia. Näistä saamme olla ylpeitä. Tämän tason ohjaajakaartia on vaikea löytää ja päihittää. Tervetuloa, BODYCOMBAT tänään Lailan luotsaamana klo 17.15.

kaukaloikäisen lapsen kanssa salille

Huomio!

”Kaukalotunnit” jatkuvat! Eli voit tulla kuntosalille kaukaloikäisen lapsen kanssa keskiviikkoisin klo 9.00-11.00. Tämä edellyttää että lapsi on kaukalossa/sitterissä/ istuimessa treenisi ajan. Näin mahdollistamme äitien ja isien pääsyn treenaamaan. Klubilaisille oikeus kuuluu kk-maksuun, muille normaalilla kertamaksulla (10€) Muut asiakkaat huomioikaa ko. ajankohta. Silloin kuntosalilla voi kuulua lasten ääniä ja tämä sallikaamme. Kuntoiluintoa kaikille!