Kehonkoostumusmittaus

KEHONKOOSTUMUSMITTAUS
Meillä on käytössä uusinta teknologiaa. Mittauslaitteemme on TANITA M-780 MA Kehonkoostumusanalysaattori. Laite on 8 elektrodinen kolmitaajuusmittari.
Mittausta suositellaan jokaiselle henkilölle joka on kiinnostunut omasta terveydestään. Tärkeintähän terveyden ja kunnon ylläpidossa ei ole paino kiloina vaan se mitä keho sisältää. Jokaisen mitattavan henkilön kanssa käydään tulokset yhdessä läpi, keskustellaan mahdollisista kysymyksistä mitä ilmenee tuloksista, sekä saat hyviä vinkkejä siitä miten mittaus tuloksia voi muokata suuntaan jos toiseen seuraavaa kertaa varten. Mikäli sinulla on kysyttävää, soita niin kerromme lisää. Teemme mielellämme myös ryhmämittauksia, näistä voit kysyä suoraan edullisempaa tarjousta, tarjouksista vastaa Laila Kämäräinen laila@pelixir.fi tai 0400 729 280, tekstiviesti tavoittaa parhaiten. Mittaukseen voit tulla myös yhdessä puolison tai ystävän kanssa.
MITTARIN TIEDOT:
Punnittavan henkilön maksimipaino voi olla 270 kg.
MDD hyväksytty NAWI luokka III
Mittari antaa mm. seuraavat tulokset:
Viskeraalinen rasva (sisäelinrasva)
metabolinen ikä
kehon kokonaisvesimäärä
luumassa (kg)
solun ulkopuolinen vesimäärä (ECW)
solun sisäpuolinen vesimäärä (ICW)
solun ulkoisen nesteen suhde kokonaisnestemäärään (ECW/TBW)
kehon painoindeksi (BMI)
laite erittelee tulokset molemmille käsille ja jaloille sekä keskivartalolle:
lihasmassa kg
lihasmassan tasapaino
lihasmassa-arvo
rasvaprosentti
rasva massa kg
rasvan tasapaino
reaktanssi/resistanssi
Mittaushinnat: 35€ / hlö, klubilaisille omat edulliset hinnat
Mittausajan varaaminen:
Ajanvaraus kuntoklubi@pelixir.fi tai viestillä numerosta 040 072 9280. Klubilaiset voivat varata ajan suoraan Polarjärjestelmästä omilla tunnuksillaan.

HUOMIOI SEURAAVAT ASIAT ENNEN MITTAUKSEEN TULOA:
Mittaukseen valmistautuminen
Testin toistettavuuden kannalta on tärkeää, että mittaustilanne on mahdollisimman samanlainen jokaisen mittauksen ajankohtana.
Tarkimman mahdollisen mittaustuloksen saavuttamiseksi suosittelemme seuraavaa:
– mittaus suoritetaan tyhjällä vatsalla
– mittaus suoritetaan vähintään kaksi tuntia ruokailun jälkeen
– mikäli tarpeen, koehenkilö käy wc:ssä ennen mittausta, virtsarakon tulisi olla mahdollisimman tyhjä
– oikean painon mittaamiseksi koehenkilön tulisi riisua painavat päällysvaatteet ja korut
– ei kuntoilua, saunomista tai suihkussa käyntiä ennen mittausta, koska hikoilu muuttaa väliaikaisesti kehon koostumusta
– koehenkilön tulisi olla seisaallaan vähintään 5 min ennen mittausta
– älä tule mittaukseen, mikäli sinulla on virtsaneritystä lisäävä lääkekuuri
– talvella koehenkilön tulee olla lämpimässä 20 minuuttia ennen mittausta
– seurantamittaukset tulisi suorittaa mahdollisimman vakioiduissa olosuhteissa  (vaatetus, ruokailut ym. edellä mainitut tekijät huomioiden)
– Mikäli sinulla on sydämentahdistin, mittausta ei voida suorittaa
– Mikäli sinulla on paljon erilaisia sairauksia voivat nämä vaikuttaa mittaustuloksiin, mutta eivät ole este mittaukselle
– Keskustele mittausta suorittaneet kanssa mikäli sinulla aineenvaihduntaan liittyviä lääkityksiä, sairauksia ym. mitkä voivat vaikuttaa arvoihin/ tuloksiin. Keskustelut ovat aina luottamuksellisia